ダイエット-絶対に痩せてやる!!

 ダイエット 絶対に痩せてやる!!のサイトにようこそお越し下さいました、管理人です。早速ですが09年時点での私の体型(左下画像)をご覧下さい。これで身長は約172センチ、体重は85キロです。不要な脂肪は腹回りが重点的で、いわゆる中年太りのメタボです。

ダイエットの必要あり!!

ダイエットの必要あり

 ダイエットの必要があるのか? なんて、体重の数値だけを見ればそんなに太っているようには思えないかもしれません。ですが腹回り(ウエスト)は95センチ、過去には100センチを越えていた時期(右側画像、06年03月頃)もあります。

 簡単に状況を説明すれば、腹回りだけに脂肪が多量に付いていて、一般的には内臓脂肪とか言われている存在です。中年太りの典型的な体型と言えるでしょう。

痩せる必要があるでしょう?

 ダイエットをする理由は人によって様々でしょうが、私の場合は健康が主な目的です。正直な話、今年で47歳を迎え、初老組として残りの人生を存分に楽しむ為に健康である事が一番だと思います。

 若い頃(今も若いですが)にはこんな事思っていなかった(痩せてたし)のですが、今からダイエットに対してまじめに取り組めばそれなりに効果が期待できそうです。


ダイエットの基礎知識&うわさ話

猫のようなスマートになりたい?

 ダイエットに苦しむ人は多々居られるようですね。それと共にダイエットに関する基礎知識に対する噂話も様々な内容を聞いたり目にしたりします。そこでそれらの噂話をまとめてみました。もちろん個人が噂として聞いただけですので、これらの内容が本当なのか嘘なのか? 真実は分っていません。

 そんな訳で、信憑性のない話ばかりですが、ネット上のブログ、サイトの記事を集めてみました。もしも本当のことなら痩せられる近道になりますし、嘘であれば、騙されなければ好いのです。詳しくは『ダイエットの基礎知識、うわさ話偏』をご覧下さい。大阪の貸し会議室

ダイエット運動とダイエット食品

 誠に申し訳ございませんが、ダイエット運動とダイエット食品に関するページは現在ありません。と言うのもこのサイトは自分自身が痩せることを目的に立ち上げたばかりでして、人に紹介できるほどの情報は集まっていません。近い将来には皆様に喜んで頂ける紹介が出来ると思いますので、今しばらくお待ちくださるようお願いいたします。通信講座

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